Corsi per aziende

La salute, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, è uno "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia".

In ambito lavorativo infatti lo stress non è, di per sé, una malattia, ma quando diventa eccessivo può compromettere seriamente lo stato di salute del lavoratore e la produttività dell’azienda. Può diventare un vero e proprio fattore di rischio, comportando effetti negativi anche per il datore di lavoro, in termini di minore impegno del lavoratore, prestazioni e produttività del personale, incidenti causati da errore umano, turnover del personale e abbandono precoce, ma anche elevati tassi di assenza, insoddisfazione per il lavoro e potenziali implicazioni legali.

E’ strategico quindi comprendere le situazioni di disagio del personale e cercare di eliminarle o di gestirle.

Le tecniche di rilassamento, il Training Autogeno e i differenti esercizi di consapevolezza ed espressività corporea che vengono proposti rappresentano una soluzione efficace a ristabilire all’interno del gruppo di lavoro e dell’azienda un clima sereno, disteso e produttivo.

L’offerta prevede una serie di interventi diversificati in base alle esigenze dell’azienda che ne fa richiesta:

  • Corsi di Training Autogeno
  • Corsi di rilassamento muscolare progressivo (Tecnica di Jacobson)
  • Corsi di visualizzazioni positive guidate
  • Esercizi di espressività corporea ed attivazione bioenergetica

 

Obiettivi:

  • Imparare a riconoscere, gestire e ridurre lo stress in ambito lavorativo e privato.
  • Promuovere un sentimento di partecipazione e collaborazione all’interno del gruppo di lavoro, migliorando le relazioni interpersonali e stimolando la motivazione personale.
  • Migliorare l’attenzione, la concentrazione e la memoria, potenziando le prestazioni lavorative.
  • Accrescere la capacità di recupero delle energie durante e dopo l’attività lavorativa.
  • Riconoscere e ridurre le tensioni muscolari e i dolori articolari.
  • Migliorare le capacità intuitive e creative attingendo al proprio potenziale interiore.

 

Modalità:

La durata dei singoli incontri è di 30’, durante la pausa pranzo o al termine della giornata lavorativa.

Sono possibili anche incontri intensivi di mezza giornata da effettuarsi in agriturismi, centri termali o luoghi idonei ad un’esperienza di benessere e relax.